受到寒冷气温的影响，很多高血压患者都出现了血压波动。而中药在控制高血压方面具有作用温和、副作用小的特点，符合平稳降压的原则。

在高血压人群中，多数辨证属于肝火上炎、肝阳上亢证，主要症状是头晕或眩晕、头痛、脖子有僵硬感、目赤或目涩、眼睛酸胀、视物模糊、面色红、烦躁、口干口苦、耳鸣、失眠健忘、注意力不集中、便秘、小便黄、舌红等表现。生活中，有上述症状的高血压患者可以服用槐花黄芩汤来控制血压。

取槐花12克、黄芩6克。将二者混合，一起煎煮20分钟后即可饮用。每日早晚空腹服用，每次100～200毫升，可连服3周。

d3068e9935196d297ca340d29291e70baf55e9be6a89047ae01bd28f3f2f17dd方中槐花味苦性微寒，其既能凉血止血，又可清热降压，擅长治疗各种高血压病。现代药理研究发现，槐花含有蕓香苷，可改善血管硬化，对高血压存在出血倾向者更为适合。黄芩味苦性寒，有清热燥湿、泻火解毒、降压的功效。槐花以凉血降压为主，黄芩以泻火降压为主，二者合用，苦寒清热，凉血降压的功效增强。

高血压患者在平时生活中应当避免焦虑、紧张，可以适当听听音乐，通过书法、绘画等活动宁心怡神。每天散步20～30分钟。切忌过食辛辣、暴饮暴食。